La forma en què fem ús de les coses en
determina la seva conservació i el seu funcionament. El mateix passa amb el
nostre cos. La diferència és que amb un objecte podem decidir no fer-lo servir per evitar-ne el desgast o no malmetre’l, mentre que amb el nostre cos això no és possible. Estem fent ús dels
nostres mecanismes, òrgans i sistemes en tot moment, fins que arriba el moment
de la nostra mort.
Tal i com deia F.M Alexander, l'ús és
una influència constant sobre el funcionament general de l’organisme. I el més
important és que tenim opció alhora de decidir quin ús volem fer de nosaltres
mateixos.
Naixem amb cossos que tenen
“herències” i qualitat diferents, però l’ús que en fem d'aquests cossos, la
manera en què els tractem durant els anys, determina la qualitat en què viurem a
mida que ens fem grans.
"Pocs som, fins a dia d'avui, els que hem donat atenció a la qüestió de fins a quin punt som individualment responsables dels mals que afligeixen el nostre cos"F.M.Alexander
